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在高原上旅馆能用力大便吗

归档日期:11-07       文本归类:高原地战斗      文章编辑:爱尚语录

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  最好不要用力哦,这样容易引起脱肛,不太好的,你还是最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊,好好调理和养护下肠胃,增加肠道的有益菌,促进肠胃的蠕动和消化,然后平时要注意饮食,多吃些富含纤维素的粗粮果蔬之类的,多喝水适量走动, 大便就会慢慢软化好拉了

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