我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:九乐棋牌游戏下载 > 高原地战斗 >

为什么中长跑的运动员需要去高原进行训练?

归档日期:08-20       文本归类:高原地战斗      文章编辑:爱尚语录

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部这是因为,人在运动的过程中,如果呼吸的氧气充足,机体进行有氧代谢,产生的能量供机体运动。而在缺氧的条件下,机体在进行有氧代谢的同时也在进行无氧代谢,代谢的终产物是乳酸,乳酸在体内大量积累对肌肉的收缩有一定抑制作用,而且乳酸过多会中毒。在海拔高的地区训练,由于氧气稀薄,可以促进血红蛋白携氧的能力,以及有氧呼吸的效率和机体抗乳酸的能力。到了海拔相对比较低的地区比赛,就能取得相对较好的成绩。

本文链接:http://cilingue.com/gaoyuandizhandou/376.html